Preparação Física para Concursos
Para todos aqueles que sonham com a aprovação em um concurso para a área de segurança pública, fica cada vez mais evidente que a preparação intelectual não é o bastante. Além disso, a dor do insucesso no Teste de Aptidão Física, depois de meses de estudo e alto investimento financeiro, é imensurável. A partir dessa concepção, cada vez mais cedo os candidatos buscam uma sintonia entre os estudos e a preparação física, rumo à aprovação. E a dica de hoje é voltada para esses: os candidatos que buscam a preparação ideal desde o princípio.
O livro "Preparação física para concursos" do Prof. Elon Junior é uma obra de referência nessa área. Publicado pela editora Elsevier, o livro é bem ilustrado e busca demonstrar todos os passos para se iniciar a preparação física para um TAF, a forma correta de execução dos exercícios cobrados, os cuidados a serem tomados para se evitar lesões, entre outras informações.
A obra foi muito bem elaborada, com uma linguagem clara, facilitando a compreensão de todos os candidatos, mesmo aqueles leigos no assunto. Sendo assim, indico esta obra como ideal e fundamental para aqueles que buscam dar os primeiros passos na preparação física, além de ser um excelente material de apoio para os candidatos um pouco mais experientes.
Como adquirir:
A obra foi muito bem elaborada, com uma linguagem clara, facilitando a compreensão de todos os candidatos, mesmo aqueles leigos no assunto. Sendo assim, indico esta obra como ideal e fundamental para aqueles que buscam dar os primeiros passos na preparação física, além de ser um excelente material de apoio para os candidatos um pouco mais experientes.
Como adquirir:
Site da Editora: www.elsevier.com.br
Site da EFISICA (Exemplar autografado): www.efisica.com.br
P.S.: Futuramente estaremos trabalhando a possibilidade de sortearmos um exemplar para os leitores do AprovaPol. Em breve novidades!
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